冠心病护理

来源：369康养网　2016-05-31 09:08:55

冠心病是一个进展缓慢的慢性疾病，患病后的大部分时间在家庭中度过。一旦戴上这顶“帽子”，就要做好长期“作战”的准备。如何做好冠心病患者日常生活中的家庭护理，在合理用药的基础上，注意生活中的自我调理也是非常关键的，主要包括以下几方面。

**1忌生气、发怒**

人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。

**2忌脱水**

有些中老年人平时没有养成定时喝水的习惯，等到渴了想喝水时，已经造成程度不同的“脱水”了，故老年人平时要养成定时喝水的习惯。由于老年人特别是冠心病患者的血粘度都有所增高，达到一定程度时，可出现凝血倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。

**3忌缺氧**

一般而言，一天中除户外活动或有氧运动的吸氧量符合生理需要外，其他时间的吸氧量往往不足，冠心病患者则易出现胸闷等症状。如果长期供氧不足，会加重动脉硬化的程度。所以，冠心病患者要京城对居室环境通风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，立刻缓慢地深吸几口气。出现心绞痛时，除服用急救药外，应立刻深吸气，家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟，可以缓解心绞痛，减少心肌细胞的死亡。

**4忌超负荷运动**

从老年人的客观实际出发，运动应量力而行。人在安静状态下，心肌每分钟需要300毫升左右的血液供应；大的体力活动，心肌每分钟需要的最大血量达到2000毫升左右。可见，超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。

**5忌严寒和炎热**

严寒季节，冠心病患者不要忽视手部、头部、面部的保暖。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。此外，寒冷还可使去甲肾上腺分泌增多，血压升高。所以，冠心病患者冬季外出活动时，宜戴口罩、手套和帽子；早上刷牙、洗脸宜用温水；洗衣、洗菜时，不要将手长时间泡在凉水里。在炎热的夏季，人体血液循环量大幅度增多，可使交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担。

**6忌过饱**

由于过饱时胃可以直接压迫心脏，加重心脏负担，还可以导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。所以，冠心病患者平时应少食多餐，尤其晚餐只能吃到七八分饱。

**7忌口腔不卫生**

如果口腔不卫生或患有牙周炎等牙病，口腔中的革兰阳性杆菌及链球菌就可能进入血液循环，使小动脉发生痉挛或血栓，导致心肌梗死。

**8忌烟酒**

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。

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